Antrenează-ți reacțiile și măsoară progresul real

Alege un exercițiu

Așteaptă culoarea verde și mesajul GO, apoi apasă. Nu încerca să ghicești când apare semnalul.

Deschide acest exercițiu de reacție

Cum să compari două serii

1. Folosește același dispozitiv, browser și aceeași metodă de apăsare. Nu compara o atingere pe telefon cu clicul de ieri de pe mouse ca și cum doar reacția ta s-ar fi schimbat.
2. Termină seria fără să schimbi fila. Testul anulează o serie întreruptă.
3. Notează mediana, media și pornirile premature. O pornire bazată pe ghicit nu este o încercare validă.
4. Repetă cu aceleași setări când vrei să compari rezultatele. Oprește-te dacă mișcarea îți provoacă disconfort.

Browserul înregistrează timpul dintre semnalul său și primirea apăsării. Sunt incluse întârzierile ecranului, sunetului și dispozitivului de intrare. O schimbare a rezultatului nu arată, de una singură, ce anume s-a schimbat.

Nu te opri la o încercare norocoasă

Cea mai rapidă încercare îți arată ce s-a întâmplat o singură dată. Mediana este valoarea din mijlocul seriei, iar dispersia arată cât de mult au variat încercările. Păstrează în înregistrare și o încercare lentă, dar validă, în loc să o ștergi ca rezultatul să arate mai bine.

În acest exemplu de calcul CPSKing, valorile 210, 225, 240, 260 și 415 ms au mediana de 240 ms. Cea mai lentă încercare ridică media la 270 ms. Niciuna dintre aceste valori nu este o țintă pentru toți ceilalți.

Ce îți poate arăta antrenamentul de aici

Aceste exerciții îți permit să repeți aceeași sarcină în browser și să-ți urmărești rezultatele. Nu demonstrează un beneficiu pentru sănătate și nu garantează reacții mai rapide într-un joc. Un progres la acest semnal s-ar putea să nu se transfere la decizii, mișcare sau țintire.

Când vrei să incluzi și mișcarea cursorului, încearcă antrenamentul de țintire 2D. Păstrează scorurile lui separat de cele din testul de reacție.